À propos des couvertures lestées

Comme un doux câlin

Comme son nom l’indique, une couverture lestée est une couverture alourdie. Des études ont révélé que le poids de la couverture peut procurer un sentiment de sécurité et libérer des hormones qui réduisent le stress. Ces effets peuvent conduire à un sommeil plus profond et à une meilleure récupération.

Améliorer votre sommeil

Plus de 90% de ceux qui utilisent la couverture lestée Nap Lab déclarent que leur sommeil s'est amélioré. Dans de nombreux cas, leurs problèmes de sommeil ont en fait complètement disparu.

Dormir avec une couverture lestée a été comparé à la sensation d'une douce étreinte. Dormir avec un poids supplémentaire sur le corps crée un sentiment de sécurité et soulage l'anxiété.

Comment est-ce que cela fonctionne?

Le principe des couvertures lestées est appelé « stimulation par pression au toucher profond ». Il s’agit d’une méthode thérapeutique bien connue consistant à stimuler les points de pression du corps.

Il en résulte une réduction du taux de cortisol et une augmentation de la production de sérotonine, ce qui abaisse le pouls et la tension artérielle.

Réduit le stress

Historiquement, les couvertures lestées sont utilisées depuis de nombreuses années en tant que remède naturel pour aider les enfants et les adultes du spectre autistique à mieux dormir et se reposer. Il a été prouvé de nos jours que leurs avantages contribuent à aider tous ceux qui n'arrivent pas à dormir - adultes et enfants.

Avantages

La plupart des individus ressentent une réduction du stress et un sommeil plus profond lorsqu’ils utilisent une couverture lestée, mais certaines personnes font également état d’une respiration plus régulière, d’un sentiment de sécurité, d’une plus grande énergie pendant la journée, d’une réduction des ronflements et d’une diminution de l’anxiété.

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